宝山区的羽毛球培训基地提供了多种课程选择，适合不同年龄和水平的学员。以下是课程推荐和费用指南：

课程推荐1. 基础班和提高班： 基础班：适合初学者，课程内容包括基本技术动作、步伐训练等。 提高班：适合有一定基础的学员，课程内容更注重技术提升和战术训练。

2. 私教课程： 一对一教学：针对个人技术特点进行个性化指导，适合高中低各个水平的爱好者。 小班教学：一般24人一班，费用相对私教便宜，人均课时费在120150元之间（包含场地费和训练用球）。

3. 青少年羽毛球训练班： 启蒙班：适合56岁儿童，主要以趣味游戏和基本动作训练为主，培养孩子对羽毛球的兴趣。 专业班：适合有一定基础的青少年，课程内容包括技术提升、体能训练和比赛策略等。

4. 少儿羽毛球培训班： 少儿启蒙班：针对5岁以上儿童，课程内容注重基础动作和体能训练，培养孩子的协调性和球感。

费用指南1. 基础班和提高班： 基础班：人均课时费约120150元。 提高班：人均课时费约120150元。

2. 私教课程： 一对一教学：费用在150300元之间，具体价格根据教练水平和课程内容有所不同。

3. 青少年羽毛球训练班： 启蒙班：费用根据机构不同有所差异，建议咨询具体机构。 专业班：费用较高，具体价格需咨询相关机构。

4. 少儿羽毛球培训班： 少儿启蒙班：费用根据机构不同有所差异，建议咨询具体机构。

建议咨询机构为了获取更详细的信息，建议您直接联系相关培训机构进行咨询。以下是部分推荐机构： 上海花香盛世国际体育：4008508622。 上海动因体育：15757356768。

希望这些信息对您有所帮助，如果有任何进一步的问题，请随时联系我。

宝山羽毛球培训基地课程推荐与费用指南

随着全民健身理念的深入人心，羽毛球作为一项集锻炼身体、培养团队精神于一体的运动项目，越来越受到广大青少年的喜爱。位于宝山的上海飞羽青少年体育俱乐部，凭借其专业的教练团队和完善的培训体系，成为了众多羽毛球爱好者的首选。本文将为您详细介绍宝山羽毛球培训基地的课程推荐与费用指南。

一、课程推荐

1. 羽毛球基础课程

针对初学者，基础课程从羽毛球的基本姿势、握拍方法、步伐移动等方面入手，帮助学员打下扎实的羽毛球基础。课程内容包括理论教学和实践操作，确保学员在短时间内掌握羽毛球的基本技能。

2. 羽毛球进阶课程

适合有一定基础的学员，进阶课程在基础课程的基础上，进一步强化技术动作，提高学员的实战能力。课程内容包括发球、接发球、网前技术、后场技术等，帮助学员在比赛中取得优势。

3. 羽毛球专项训练

针对有志于参加羽毛球比赛的学员，专项训练课程将针对学员的个人特点和比赛需求，进行有针对性的训练。课程内容包括体能训练、技术训练、战术训练等，帮助学员在比赛中取得优异成绩。

4. 羽毛球亲子课程

为增进亲子关系，俱乐部特设羽毛球亲子课程。家长与孩子共同参与，在轻松愉快的氛围中学习羽毛球，增进亲子感情，同时锻炼身体。

二、培训基地设施

宝山羽毛球培训基地位于宝山体育中心4楼羽毛球馆（永清路700号），拥有专业的羽毛球场地和设施。场地宽敞明亮，设备齐全，为学员提供良好的训练环境。

三、费用指南

1. 羽毛球基础课程

费用：每人每期1000元，共10节课。

2. 羽毛球进阶课程

费用：每人每期1500元，共15节课。

3. 羽毛球专项训练

费用：每人每期2000元，共20节课。

4. 羽毛球亲子课程

费用：每人每期1200元，共10节课。

注：以上费用仅供参考，具体费用以俱乐部实际收费为准。

四、报名方式

1. 线上报名

学员可通过俱乐部官方网站或微信公众号进行线上报名。

2. 线下报名

学员可前往宝山体育中心4楼羽毛球馆进行现场报名。

联系方式：李老师 18930919216

宝山羽毛球培训基地凭借其专业的教练团队、完善的课程体系和优质的服务，成为了众多羽毛球爱好者的理想选择。在这里，您不仅可以学到专业的羽毛球技能，还能结识志同道合的朋友，共同进步。赶快加入我们，一起在羽毛球的世界里挥洒汗水，追逐梦想吧！